白癜风是一种影响患者形象的皮肤病。身体的任何部位都会受到影响，没有规则可循。白癜风不仅治疗困难，如果不注意，也容易复发。它是一种反复发作，使人遭受身心痛苦。那么，如何预防白癜风的复发呢?以下是介绍：
一、合理饮食
专家指出，人体锌、铜的缺乏会影响黑色素的生成，因此白癜风患者应保证营养均衡，防止体内微量元素的缺乏。另外，患者平时饮食不规律，不健康的饮食习惯会影响机体的免疫功能，免疫功能下降与单纯诱发白斑相同。因此，我们应该养成良好的饮食习惯，规律饮食，少吃零食等垃圾食品。同时，患者应注意控制维生素C的摄入，过量的维生素C会形成皮肤脱色，进而诱发白斑。
二、防止肌肤外伤
如何预防白癜风复发?白癜风也可能在生活和工作中受伤。如果伤口长时间不能愈合，就会影响皮肤黑色素的正常生成，而黑色素是诱发白癜风的常见因素之一。有鉴于此，我们一般要注意防止冲突伤害皮肤，尽量不要穿太紧的衣服，尤其是内衣。
三、身体训练
众所周知，人们不经常运动或导致身体素质下降，身体免疫力下降，身体免疫力下降会削弱人体对疾病的抵抗力，给各种疾病一个很好的繁殖机会，严重威胁每个人的健康。白癜风患者应注意体育锻炼和运动锻炼，以增强机体对疾病的抵抗力，避免疾病损害。
如何预防白癜风复发?以上是白癜风医院专家的介绍，希望能对广大白癜风患者有更多的帮助。白癜风患者认为自己的康复不会有事，白癜风病很容易复发。因此，白癜风患者在康复后，应在生活中采取预防和护理措施，不要再吃可能引起白癜风的食物，尽量避免一切可能引起白癜风的因素，真正远离白癜风。