要预防白癜风需从多方面注意，衣食住行都要合理。加强锻炼，增强体质，提高免疫力。拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。要有预防疾病的意识，这样可以避免被白癜风困扰。
养成合理的饮食习惯。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的。同时要注意饮食卫生。
加强自身修养，保持平稳的心绪。青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。
避免环境及食品污染对身体的损害。为了预防白癜风，不让白癜风有机可趁，青少年应采取一些有效的自我防护措施，避免减少有害物质对机体的损伤。
心情对健康度影响是很直接的。调节情绪;合理的饮食;有氧运动等来改善内分泌失调，对于白驳风治疗来说是非常有益的。晚上尽量不要熬夜，按时睡觉，保持充足的休息时间，不要过度劳累。养成良好的生活习惯才可以更快的恢复健康。
男女老少都可能患上白癜风，患者要注意自己的皮肤变化。白癜风的出现是没有人群限制的，白癜风发病在患者的皮肤上可能扩散复发，患者一定要重视自己的皮肤护理，争取积极接受专业治疗。去正规医院治疗疾病才是恢复健康的关键，患者要遵守早发现早诊断早治疗的原则，避免疾病扩散造成更严重的影响。