我们知道，白癜风经常发生在身体暴露的部位，如面部、颈部、手部等。如果双臂上长了白斑，会严重影响到患者的正常工作和生活，因此患者要注意护理。那么，怎么合理的护理双臂白癜风呢?
一、调节不良情绪。情绪的变化直接影响着人体内分泌的作用，而我们知道内分泌的紊乱是导致白癜风发病的一个因素，因此要想很好的护理手臂白癜风，那么就得注意调节自己的不良情绪。患者要学会调节情绪的方法，释放不良的情绪，时刻保持一个良好的心态，这样有利于病情的恢复。
二、避免阳光暴晒。适当照射紫外线，能促进黑色素代谢，有助于治疗;但是不要长时间照射或者阳光暴晒，因为紫外线过量能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日要做好防晒准备。
三、注意饮食忌口。合理的饮食可以辅助治疗白癜风，在接受治疗时取得更好的效果。因此，白癜风患者要做好饮食调整，多吃一些易消化且营养丰富的食物，同时注意白癜风的饮食忌口，多吃一些富含酪氨酸以及微量元素的食物，如动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果、豆制品等，少吃富含维生素C的食品等。
白癜风这种疾病很难治，很大患者治不好病，就是护理环节出现了问题。因此，患者要对护理工作加强重视