在炎热的夏季里，白癜风又成了社会的焦点话题之一，众所周知，白癜风一种让人郁闷的皮肤病，治疗起来难度比较大，而且治疗周期比较长，让很多治疗白癜风的患者头疼不已。也有很多白癜风患者在治疗白癜风的时候不能做到坚持治疗和配合治疗，在治疗一段时间之后发现效果不明显便不再配合医生，也不再坚持治疗白癜风了，多次反复之后便失去了治疗的信心，其实大可不必这样，在夏季里，只要我们科学的治疗，再配合有效合理的护理，夏季将是你治好白癜风的最佳季节。但是很多白癜风患者不知道怎么样去科学的护理，那么白癜风护理常识有哪些?
一、从心理调整开始。白癜风并没有你想象的那么可怕，可怕的是你心里把白癜风看的过于可怕，其实人害怕很多事都是因为心理因素在作祟，所以，从心底里我们就不能把白癜风看的太过强大，要知道白癜风虽然比较顽固，但却是能治好的，不能因为白癜风容易复发就选择不再治疗，要想治好白癜风，首先就应该从心理上战胜它。
二、从生活习惯改变。生活习惯的好坏对白癜风的治疗效果影响很大，很多人都习惯熬夜，熬夜工作、熬夜学习、熬夜看电视玩电脑手机，但是这种作息习惯对于白癜风的治疗有很大的不良影响。白癜风之所以会引发扩散，熬夜占有很大一部分因素;同时也有不少上班族吃没有营养的快餐，还有一些学生和女性把零食当做主食，只吃零食，对身体的危害很大，而且容易造成身体的营养不良。这些都是对治疗白癜风不利;上班族和很多学生都在忙于工作学习，没有时间进行体育锻炼，造成身体素质的严重下降，对疾病的免疫力也变得低下。所以，从生活习惯上来说，要改变才能让白癜风的治疗更有效：避免熬夜，保持良好的作息习惯，让身体进入良性循环，同时要调整饮食结构，让身体能吸收多种营养，避免营养不良;多锻炼身体，让身体素质提高，同时增强对疾病的抵抗力，也能放松身心。
白癜风不是不治之症，白癜风患者朋友们不要放弃对白癜风的治疗。白癜风治疗越及时越好，发现早治疗起来相对容易，不要耽误了治疗白癜风的最佳时机。